ผมเป็น "มัคนายก" จำเป็น

ผมนำอาราธนาศีลและอาราธนาพระปริตรในพิธีเจริญพระพุทธมนต์และทำบุญอุทิศถวายพระราชกุศลในพิธีเจริญพระพุทธมนต์ และ ทำบุญอุทิศถวายพระราชกุศล เนื่องในวันคล้ายวันพระบรมราชสมภพของ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร รวมถึง วันชาติไทย ณ สถานเอกอัครราชทูต ณ กรุงเบอร์ลิน วันที่ 30 พฤศจิกายน 2567 มัคนายกได้ทำหน้าที่สำคัญในการ อาราธนาศีล และ อาราธนาพระปริตร แทนข้าราชการและชุมชนคนไทยในประเทศเยอรมนี ถวายแด่คณะสงฆ์ เพื่อสร้างความเป็นสิริมงคลและความสงบสุขแก่ผู้ร่วมพิธี

ความสำคัญของการอาราธนาศีลและพระปริตร

พิธีนี้ไม่เพียงเป็นการแสดงออกถึงความจงรักภักดีและการสืบทอดพระพุทธศาสนาในต่างแดน แต่ยังช่วยเสริม สิริมงคล และ ความสงบสุข ทั้งในระดับบุคคลและชุมชน

การอาราธนาศีล เป็นการเชิญพระสงฆ์ให้ศีลแก่ผู้ร่วมพิธี เพื่อเตือนสติและสร้างความตั้งมั่นในการรักษาศีล โดยเฉพาะ ศีล 5 ซึ่งเป็นหลักธรรมสำคัญในการดำเนินชีวิตอย่างสงบสุขและมีคุณธรรม อานิสงส์ของการรับศีล

1. ชำระล้างจิตใจให้บริสุทธิ์

2. สร้างเกราะคุ้มครองจากการทำความผิด

3. เป็นรากฐานของบุญกุศล

4. ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีในสังคม

ส่วนการอาราธนาพระปริตร เป็นการเชิญพระสงฆ์สวดบทพระปริตร เพื่อปัดเป่าสิ่งชั่วร้ายและเสริมสร้างสิริมงคล อานิสงส์ของบทพระปริตร

1. คุ้มครองป้องกันภัยจากโรคและอันตราย

2. สร้างสมาธิและพลังบวก

3. ส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและกาย

4. เพิ่มพูนสิริมงคลแก่ชีวิต

การนำหลักพระพุทธศาสนามาสร้างความสามัคคีในชุมชนคนไทยในเยอรมนี และช่วยย้ำเตือนถึงรากเหง้าของวัฒนธรรมและจิตวิญญาณไทย แม้จะอยู่ห่างไกลจากบ้านเกิด

พิธีนี้ไม่เพียงสร้างความสุขและสิริมงคลให้แก่ผู้ร่วมงาน แต่ยังช่วยเสริมสร้างพลังใจและส่งเสริมความสัมพันธ์อันดีในชุมชนไทยในกรุงเบอร์ลิน ขออนุโมทนาบุญแด่ทุกท่านที่มีส่วนร่วมในพิธีสำคัญนี้ ขอให้ผลบุญนำพาความเจริญรุ่งเรืองและความสงบสุขมาสู่ชีวิตของทุกท่าน 🙏

#อาราธนาศีล #อาราธนาพระปริตร #เจริญพระพุทธมนต์ #ทำบุญอุทิศพระราชกุศล # #พระบรมราชสมภพ #ชุมชนคนไทยในเยอรมนี #พระพุทธศาสนาในต่างแดน #สิริมงคล

“การจัดการความเครียด” สำหรับนักเรียนไทยในเยอรมนี (Stress Management for Thai students in Germany)

สวัสดีจากกรุงเบอร์ลิน ประเทศเยอรมนีครับ! เมื่อช่วงสายของวันเสาร์ที่ 2 พฤศจิกายนที่ผ่านมา ผมได้มีโอกาสบรรยายและแบ่งปันประสบการณ์ในหัวข้อ “การจัดการความเครียด” ซึ่งเป็นประเด็นสำคัญและเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักเรียนไทยในเยอรมนี งานนี้จัดขึ้นใน งานประชุมสามัญประจำปี 2567 ของสมาคมนักเรียนไทยในเยอรมนีฯ ณ สถานเอกอัครราชทูต ณ กรุงเบอร์ลิน ในการบรรยายครั้งนี้ ผมได้ออกแบบเนื้อหาโดยใช้กระบวนการจาก Peace Studies และประสบการณ์การทำงานเป็นผู้ประนีประนอมประจำศาล เพื่อให้สามารถตอบโจทย์ความท้าทายที่นักเรียนไทยในเยอรมนีต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นการเรียน การปรับตัวในชีวิตประจำวัน การหางาน และการใช้ชีวิตในสังคมที่มีวัฒนธรรมและบริบททางสังคมต่างจากประเทศไทย การจัดการความเครียดและการรักษาสมดุลทางอารมณ์จึงเป็นสิ่งสำคัญ ผมจึงแนะนำ 10 เทคนิคในการจัดการความเครียด อาทิ การฝึกลมหายใจ การเขียนบันทึกประจำวัน และการดูแลลำไส้ของตนเองด้วยการเลือกรับประทานอาหาร หวังว่าเทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้นักเรียนไทยปรับตัวได้อย่างราบรื่นและใช้ชีวิตได้อย่างสมดุล ในโอกาสนี้ ผมขอขอบคุณท่านนายกสมาคมฯ และพี่ ๆ จากสถานทูตที่ให้เกียรติและมอบหมายภารกิจสำคัญนี้ให้ผม ได้เป็นส่วนหนึ่งในการสร้างสรรค์อนาคตที่ดียิ่งขึ้นสำหรับนักเรียนไทยในเยอรมนี 💪😊 สำหรับนักศึกษาไทยหรือผู้ที่สนใจการศึกษาในเยอรมนี สามารถติดตามข่าวสารและกิจกรรมดี ๆ ของสมาคมฯ ได้ที่ Facebook: https://www.facebook.com/de.tsvd แล้วมาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่แข็งแกร่งนี้ไปด้วยกันครับ! Auf wiedersehen แล้วพบกันใหม่ครับ! 

Hello from Berlin, Germany! On the morning of Saturday, November 2, I had the opportunity to give a talk and share my experiences on the topic of “Stress Management”—an essential and valuable subject for Thai students in Germany. This session was part of the 2024 Annual General Meeting of the Thai Students’ Association in Germany held at the Royal Thai Embassy in Berlin. In preparing this talk, I designed the content using approaches from Peace Studies and my experiences as a court mediator to address the unique challenges that Thai students in Germany often face. These include adapting to academic life, adjusting to daily routines, job hunting, and navigating life in a culture and social environment vastly different from Thailand. Effective stress management and emotional balance are key, so I introduced 10 techniques for managing stress, such as breathing exercises, keeping a daily journal, and caring for one’s gut health through mindful food choices. I hope these techniques will help Thai students smoothly adapt and find balance in their lives here. I would like to extend my heartfelt thanks to the TSVD president and the team at the embassy for entrusting me with this important role, and I’m grateful to have contributed to creating a brighter future for Thai students in Germany 💪😊 For Thai students and anyone interested in studying in Germany, you can follow the Thai Students’ Association in Germany for valuable news and events on Facebook: https://www.facebook.com/de.tsvd. Join us in building a strong and supportive community here! Auf wiedersehen, and see you again soon!

こんにちは、ドイツのベルリンからご挨拶です！😊 先週の土曜日、11月2日の朝、「ストレス管理」に関するトークをする機会がありました。このテーマは、ドイツで生活するタイの学生にとってとても大事で役立つものです。このトークは、タイ学生協会 ドイツ支部 (TSVD) の2024年年次総会の一環として、タイ大使館で行われました。 このセッションでは、平和学 (Peace Studies) の考え方と、私が裁判所の調停人として得た経験を活かし、ドイツで生活するタイの学生が直面する様々な課題に応えられるようにしました。勉強や日常生活への適応、就職活動、異文化での生活など、タイとは違う環境での挑戦がたくさんありますよね。ストレスを上手に管理し、感情のバランスを保つことがとても重要です。そこで、ストレス対策の10のテクニックを紹介しました。例えば、呼吸法の練習や日記をつけること、食生活に気を配って腸内環境を整えることなどです。少しでも皆さんの生活がスムーズに、そしてバランスの取れたものになると嬉しいです。 最後に、協会の会長さんと素晴らしい大使館のチームの皆さんに、この機会をいただいたことに感謝しています。タイの学生がドイツでより良い未来を築くお手伝いができて、とても光栄です💪😊 ドイツでの留学に興味がある方は、タイ学生協会 ドイツ支部のFacebookページ (https://www.facebook.com/de.tsvd) で活動情報やイベントをチェックしてください！みんなで一緒に素敵なコミュニティを築きましょう！ それでは、またお会いしましょう！

 

การสนับสนุนกองทุนอาเซียนศึกษาของมหาจุฬาฯ: Supporting the ASEAN Center of Mahachula (MCU)

กราบอนุโมทนากับพระอาจารย์ทุกท่านครับ

ศูนย์อาเซียน มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย (มจร.) ครบรอบ 11 ปี เป็นศูนย์การเรียนรู้และการพัฒนาความร่วมมือระหว่างประเทศสมาชิกในกลุ่มอาเซียน โดยมีเป้าหมายหลักในการเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจด้านอาเซียนศึกษาและสนับสนุนการพัฒนาบุคลากรให้มีคุณภาพ พร้อมนำพาความรู้และประสบการณ์มาใช้ในการสร้างประโยชน์และเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างประเทศเพื่อนบ้าน

ในโอกาสครบรอบ 11 ปี ศูนย์อาเซียน มจร. ยังคงมุ่งมั่นพัฒนาตนเองและขยายความร่วมมือกับประเทศสมาชิกและพันธมิตรนานาชาติ ศูนย์อาเซียนจะยังคงเป็นสถาบันที่พร้อมสนับสนุนการเติบโตของประชาคมอาเซียนในทุกมิติ ขับเคลื่อนความสำเร็จและความสัมพันธ์ระหว่างประเทศสมาชิกให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

ณัฐพล จารัตน์

กรุงเบอร์ลิน

21.10.2567

The ASEAN Center at Mahachulalongkornrajavidyalaya University (MCU) celebrates its 11th anniversary as a hub for learning and fostering cooperation among ASEAN member states. Its primary goal is to enhance knowledge and understanding of ASEAN studies and support the development of skilled professionals, enabling them to apply their knowledge and experience to create mutual benefits and strengthen relationships with neighboring countries.

On the occasion of its 11th anniversary, the ASEAN Center at MCU remains committed to self-improvement and expanding collaborations with member states and international partners. The Center continues to serve as an institution dedicated to supporting the growth of the ASEAN community in all dimensions, driving success and fostering stronger relationships among member states.

--

Das ASEAN-Zentrum der Mahachulalongkornrajavidyalaya-Universität (MCU) feiert sein 11-jähriges Bestehen als Lern- und Kooperationsplattform für die ASEAN-Mitgliedsstaaten. Das Hauptziel ist es, das Wissen und Verständnis über ASEAN-Studien zu fördern und die Entwicklung qualifizierter Fachkräfte zu unterstützen, damit sie ihr Wissen und ihre Erfahrungen nutzen können, um gegenseitigen Nutzen zu schaffen und die Beziehungen zu den Nachbarländern zu stärken.

Anlässlich seines 11-jährigen Bestehens bleibt das ASEAN-Zentrum der MCU weiterhin bestrebt, sich selbst zu verbessern und die Zusammenarbeit mit Mitgliedstaaten und internationalen Partnern auszuweiten. Das Zentrum wird auch in Zukunft eine Institution sein, die sich der Förderung des Wachstums der ASEAN-Gemeinschaft in allen Dimensionen widmet und den Erfolg sowie die Beziehungen zwischen den Mitgliedstaaten stärkt.

--

マハチュラロンコンラジャビダヤラヤ大学（MCU）のASEANセンターは、ASEAN加盟国間の学びと協力を促進する拠点として11周年を迎えました。このセンターの主な目的は、ASEAN研究に関する知識と理解を深め、質の高い人材の育成を支援することです。そして、彼らの知識と経験を活かして、相互利益を生み出し、隣国との良好な関係を強化することを目指しています。

11周年を迎えるにあたり、MCUのASEANセンターは自己改善と加盟国および国際的なパートナーとの協力拡大に取り組み続けます。このセンターは今後も、あらゆる次元でASEAN共同体の成長を支援し、成功を推進し、加盟国間のより強固な関係を構築するために尽力する機関であり続けます。